A kielégítő, örömteli szexualitáshoz elengedhetetlen a sebezhetőségünk vállalása. A szex egy olyan világ, ahová csakis lemeztelenedve léphetünk be. Nemcsak szó szerint testileg, hanem lelkileg is. De miért olyan nehéz felvállalni Önmagunkat? Azért mert a mai világban még mindig fontosabb az, hogy elfogadjanak, szeressenek minket, és ezért még arra is képesek vagyunk, hogy elrejtsük a valódi természetünket. De mi van, ha másképp is lehet? Mi van ha létezik egy olyan út, ahol szabadon vállalhatjuk önmagunkat és a szexualitásunkat.

A szex nem egy teljesítménytúra, hanem egy örömjáték. Az élvezetről és élvezésről szól.

Az örömszerzés a lényeg és valódi örömöt akkor tudsz érezni szex közben, ha szabadon vállalod önmagad és a vágyaidat.

Pszichológiai kutatások is megerősítik, hogy a szexuális elégedettség egyik legerősebb előrejelzője az autonómia és az önkifejezés lehetősége. Ha valaki biztonságban érzi magát a kapcsolatban ahhoz, hogy kimondja a vágyait, határait és érzéseit, az nemcsak mélyebb intimitáshoz, de magasabb szexuális elégedettséghez is vezet (pl. Birnbaum & Reis, 2019).

Ezeket jó ha megfigyeled:

Te mered vállalni önmagad és ki mered engedni a hangod szex közben?

Élvezed a szexet? – vagy inkább teljesítesz?

Te vállalod a felelősséget a saját szexualitásodért?

Ki mered fejezni azt, amire szükséged van, vagy a másiktól várod, hogy kitalálja?

A szexualitásban rejlő valódi öröm akkor tud kibontakozni, ha felszabadultan, ítélkezés nélkül tudsz önmagad lenni. Innen indulhat el az a szabadság, ahol már nem kell rejtegetnünk a vágyainkat, hanem bátran élhetjük meg őket – örömmel, jelenléttel.

Szeretettel,
Szilvi